雾霾天怎样防尘_健康经验_快速问医生

概述

空气污染越来越重，这两天，华北和其他一些地区的重工业城市频发雾霾污染。漫天的黄尘把天空都盖住了，这空气闻起来都有一股刺鼻的味道。我所在的城市在今年春季一个月内几乎每天都被雾霾压顶。这里分享几个雾霾天气防尘的方法。

步骤/方法：

1 戴合适的口罩。并非所有口罩都能防PM2.5，像那些普通的卡通口罩是防护不了雾霾的。专家建议我们购买KN90口罩。但要特别注意，有心血管和呼吸系统疾病的患者要慎戴口罩。

2 尽量避免户外运动。在雾霾漫天的情况下，爱运动的筒子们还是最好变懒一点，尽可能避免户外运动。这样的天气还要大量运动，无疑会吸入大量脏空气。

3 出门回家马上洗漱。从户外回来，要及时洗脸、漱口，同时鞠一捧清水清洗鼻腔，将附着在身上的PM2.5洗掉，同时换掉脏衣服。

注意事项

大环境需要我们共同爱护，我们每一个都可以过更加低碳的生活，共同爱护我们的空气。

雾霾天怎样防尘