伤宝宝身体的三种食物

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2013-08-01 16:37:16
概述

宝宝是很弱的一个群体,作为母亲的我们要注意小孩子的饮食,因为只有安全健康的饮食才能让宝宝身体健康,远离医院,你知道有三种食物是很对宝宝伤害很大的吗

步骤/方法:

1 一是主食类。我们都喜欢弄点粥给小孩子吃,米粉啊粥啊,都是小孩子的主食,维生素B族很丰富,如果大人不注意选择大米,给他们吃了精细的谷类食物,那么营养成份就会大大降低。

2 二是辅食类。鸡蛋含蛋白质丰富,小孩子吃点鸡蛋很好,但是如果宝宝太小的话,要注意不要给他们吃鸡蛋清,因为鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,容易引起小孩子过敏。

3 三是海鲜类。螃蟹、虾等带壳类海鲜容易引起宝宝过敏,另外鱼中含汞也比较多,在选择鱼的时候要小心, 不要选择那些身体比较大的鱼,因为那些鱼吃了比较危险,会影响神经系统发育。

注意事项

选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

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