吃巧克力的好处

概述

虽然巧克力是一种非常容易让人发胖的食品，但是在某种程度上吃一定量的巧克力对人的身体室友很大的好处的。所以，有时候不必太忌讳吃巧克力的。那么，下面我就和大家分享一下吃巧克力的那些好处吧。

步骤/方法：

1 第一，它可以防中风、降血压。适当的吃些巧克力对中老年人预防中风和降低血压方面是很有帮助的。不过好吃好用还是不能多吃的哦。

2 第二，有益心脏、平稳血糖。心脏可是我们身体血脉的中心，对心脏的保护就是对身体所有血脉的保障。平稳血糖才可以健康长寿嘛，所以，何乐而又不为呢。

3 第三，帮助止咳、缓解腹泻。感冒咳嗽了可以适当吃点巧克力哦，真的有效果的。如果有点拉肚子还可以帮助止泻呢。都生病了所以不要担心会发胖了。赶紧吃点应急吧。

注意事项

还有就是，吃巧克力还可以缓解压力，高中的时候每次考试我就会去买些巧克力来吃，效果不错的。