单一穴位保健康---列缺穴_健康经验_快速问医生

概述

生活当中，难免会有头痛，脖子强直痛痛的毛病，不用去医院，不用吃药，按摩列缺穴就可以自己治愈该病或减缓病苦，恢复健康。既省钱又迅速，值得大家一试。

步骤/方法：

1 列缺，是中医经脉理论中手太阴肺经上的一个主要穴位之一，它位于在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。它对头痛、颈项痛、脖子僵直、咽喉肿痛等有很好的治疗作用。

2 当您感觉头痛、脖子强直或难受时，按摩一下列缺穴，我个人认为用指甲切效果会更好。不过，经渠穴、太渊穴与列缺穴挨得较近，所以按摩时一定要取穴准确，以免做无用功。

3 按摩两次症状有减缓的迹象，请再接再厉，自我疗愈或减轻疾病痛苦。若感觉没有任何效果，症状依旧，就得到正规医院就诊，以免贻误病情，得不偿失。

注意事项

该穴位可以按摩，可以指切，有酸胀感为效。

单一穴位保健康---列缺穴