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2013-08-01 15:24:42肾脏对人体非常的重要,可以说肾脏的好坏直接影响到我们的生活质量。如果肾脏功能不好,就会出现腰酸背疼,提不起精神等现象,还会影响到性行为。那么怎么才能保护好我们的肾脏呢?避免生活中的不起眼的伤肾行为非常重要。
1 暴饮暴食:现代社会聚餐很多,一聚餐大家都非常使劲的吃啊吃。肾脏是处理排泄废物的重要器官,而暴饮暴食会导致体内食物残渣和废物骤增,加重肾脏负担,影响肾脏功能和质量。
2 经常憋尿:尿液在膀胱里面憋久了就容易产生细菌,而细菌可以通过输尿管重回到肾,造成肾脏的感染。这种感染一般不明显,但是非常难以发现和治疗。等发现的时候就已经错过治疗的最佳时间了,严重还会导致尿毒症。
3 过度喝饮料:生活质量提高了,出门在外喝瓶饮料也不是什么大不了的事情,但是饮料会影响到体内的酸碱平衡,特别是生成尿液的时候,体内酸碱坏境的变化对于肾脏的伤害是非常大的。
保护好肾脏需要从平时做起。坚持锻炼,多吃补肾的食物,避免这些伤肾的行为。
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