宝宝长高的食物_健康经验_快速问医生

概述

让自己的宝宝长得又高又壮实相信是每一个家长朋友的最大愿望，其实不难哦，下面我就给大家分享一下可以让宝宝长高的小秘诀吧。希望可以让你的宝宝长的高高的哦。

步骤/方法：

1 首先呢要给宝宝多吃一些含维生素A的食物，因为维生素A有助于细胞的增值与生长使骨骼发育的更结实强壮，比如说可以吃一些动物的肝脏哦或者是鸡蛋黄还有奶制品等等一些含维生素A的食物吧。

2 还要多给宝宝吃一些含有大量蛋白质的食物，因为蛋白质可以给宝宝的身体还有骨骼生长提供大量的能量，比如说鱼肉瘦肉肌肉豆制品等等一些蛋白质高的食物。

3 最重要的就是给宝宝多吃一些含钙多的食物哦，因为钙对宝宝长个子有着很重要的意义维持体内骨骼所需要的营养物质哦，这些食物有豆腐木耳坚果紫菜等等一些钙含量高的食物。

注意事项

在日常的生活中我们也应该多带宝宝去户外锻炼下可是适当的给宝宝晒晒太阳什么的。

宝宝长高的食物