长期做电脑前面，眼睛累怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

长期做电脑的人都知道：这眼睛疲劳是个大问题。但是由于工作的关系我们又无法离开电脑。那么。怎么能缓解我们眼睛的疲劳呢？

步骤/方法：

1 设置电脑的分辨率。电脑有最佳分辨率和护眼分辨率。如果不是从事美工等方面的工作，建议将电脑的分辨率设置为护眼分辨率。具体的设置参数上网查看就可以了。这样可以预防眼睛的疲劳。

2 喝茶，这里指的是枸杞菊花茶。枸杞具有缓解眼睛疲劳的作用，菊花可以提神。两者结合，是电脑一组的护眼佳品。泡水的枸杞可以吃掉，还可以起到保健身体的作用。

3 适当休息。再好的眼睛，连续盯着电脑也受不了。看电脑一小时后，可以起身去卫生间或者楼道，向远处看看，让眼睛得到暂时的休息。不用多，几分钟就行。然后再回去继续工作。

注意事项

还可以做眼睛保护操。在上班前和下班前都做一遍。

长期做电脑前面，眼睛累怎么办？