冻疮的预防

概述

在冬天的时候往往很容易出现冻疮，南方的朋友到了北方的时候就更容易出现冻疮了。大晚上睡觉的时候往往痒得不能睡觉，那要怎样预防冻疮呢？

步骤/方法：

1 在冷的时候往往很多人因为太冷都不愿意去运动，天气冷不利于我们的血液循环。所以我们要多做做运动，让身体微热即可，这样可以促进我们体内血液循环，还可以保暖。

2 冬天的时候手脚会冰冷，很多人选择泡热水。注意了，我们不能直接泡热水，应该先泡温水，然后慢慢换温度比较高的水来浸泡，切勿直接使用较高温度的水。每天3次可以预防冻疮的发生哦

3 发生了冻疮的时候可以用生姜捣烂后用酒浸泡一段时间后，外用，涂于患处，每天使用3次可以让冻疮尽快愈好。

注意事项

注意尽量不要去太多接触冷水，出现冻疮的时候也不能用手去抓。