小孩便秘怎么办呢

概述

每个人都遇到过便秘的情况，肚子会很不舒服，排便的时候会很费力，还可能会受伤，大人都很痛苦，小孩子就更不用说了，那如果小孩便秘了改怎么办呢，现在教大家几个方法。

步骤/方法：

1 首先可以给孩子多吃点香蕉。小孩子的便秘一般是不会很严重的，吃香蕉能润滑肠道，帮助小孩排便，又没有药物的副作用，妈妈们可以尝试下这个方法哦。

2 其次是可以让孩子多运动运动。孩子便秘可能是运动量太少了，肠道蠕动减慢，导致粪便堆积而没有便意，可以带孩子出去玩玩，让孩子跑跑跳跳，也能促进排便。

3 最后是可以让给孩子做个促排便的汤。如果孩子是上火引起的便秘，可以用绿豆和薏仁在一起熬稀饭，然后给孩子喝汤，这个汤清热败火，促进小孩排出粪便。

注意事项

绿豆薏仁汤属于寒性食物，如果宝宝不是上火引起的便秘，不要喝太多。