瘦脸的妙方_健康经验_快速问医生

概述

脸大是件让人很头疼的事情，不管身体如何苗条，但是脸一大起来，就算这个人本身不肥胖，也会给人一种错觉认为她很胖。那么有没有什么办法瘦脸呢？这还需要针对不同的办法来解决呢。

步骤/方法：

1 有的人的脸只是有些浮肿，那么这个时候运动减肥是最好的了，运动减肥的效果可以说是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2 有的人的脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，就要注意不要贪吃口香糖，甘蔗等等这些锻炼嘴巴肌肉的食物了，因为这些会使你的肌肉更加粗大，需要从饮食中调理，平日三餐多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。

3 有的人洗脸会图方便就用冷水洗或者只用热水洗，其实最好的办法是用冷热水交互洗，是对脸部最好的呵护方式，先用热水打湿脸部，清洗后再用冷水清洗一次，这样有利于促进脸部的血液循环，提高新陈代谢。

注意事项

其实不管脸大还是脸小，保持内心的愉快是最重要的，自信的人才是最美丽的。

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