孕妇怎么预防感冒比较好_健康经验_快速问医生

概述

感冒可以说是一种最常见的病情了。虽然小感冒对人体的危害不是很大，但是如果感冒出现在孕妇的身上的话，那样子危害就会变得很严重。所以孕妇就要做好预防感冒的工作，下面我来和大家分享一些孕妇预防感冒的方法，希望对你有帮助。

步骤/方法：

1 我们在每天早上起床的时候，可以选择使用一些冷的水进行洗脸，这样有助于预防感冒。在孕妇的居住环境里要保证有一定的湿度，在干燥的房间里可以放一个加湿器。

2 还没还要保证室内有新鲜的空气，需要保证房间的通风性。孕妇还要尽量避免在人群拥挤的地方逗留，可以选择去一些空气新鲜的公园散散步，但是在外要及时的添衣。

3 坚持锻炼对预防感冒有很大的帮助，在怀孕期间，可以选着一些轻微的运动，例如在怀孕早期的时候可以选择慢跑，但是运动的量不可以太大。

注意事项

还要及时的注意休息，不要进行熬夜等很劳累的活动。

孕妇怎么预防感冒比较好