喝白酒要注意哪些

概述

家里的男人们吃菜的时候总想喝那么一小杯白酒才舒服，尤其是冬天的时候喝了胃里暖烘烘的，不过喝白酒要注意很多不是什么时候都可以喝的，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 饮酒时间要讲究，最好不要夜里喝，白日喝的时候要注意加热和温酒，稍微加热可以将对人体有害的物质醛类等蒸发出去，不会对身体造成伤害。

2 冬天的时候人们都爱吃火锅，经常会喝白酒，其实冬天气候干燥吃过浓的辣味物质会刺激肠胃扩张，造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜，高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液保护层，并让胃壁蛋白质受损，产生一种类似“烫伤”的效果。

3 如果说吃火锅的时候非要喝点酒的话，可以喝一两小杯啤酒来助于消化，不过记住不要过量，过多的话火锅中的嘌呤我们的在体内会转化为尿酸，会导致痛风的。

注意事项

吃火锅时不少人暴饮暴食，会加重肠胃负担。这几种不良影响会产生“叠加效应”，对肠胃造成更大的伤害，极易引发消化系统疾病。