痛风饮食需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

随着生活条件的提高，人们的手脚通常患上了一些疾病，其中富贵病是常见的，这个就是痛风，这个疾病对患者照成了极大的负面影响，除了生活，还有工作，生意都是如此，我们下面介绍下吃上面药吧。

步骤/方法：

1 尿酸是引起痛风的主要原因，所以必须控制住人体的尿酸含量。只有控制住尿酸，才能够缓和这个痛风的症状，所以不但需要控制。要保持体重，不要增肥，超重或肥胖就应该减轻体重。

2 不能吃太多蛋白质的食品，比如鸡蛋，海鲜，奶油，蛋糕，芝士，非猪肉等等，这些都会导致你的人体体内蛋白质过高，患者容易引发脚痛等症状。所以尽量多食用富含碳水化合物如米饭、馒头、面食等。

3 每日多吃清淡的食物，比如青菜，新鲜的水果，还有注意是吃弱碱性的水果，比如西红柿，茄子，番薯，海带，每日多喝白开水，增加体内排毒。每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。多喝水有利于身体健康，人人都知道。

注意事项

痛风患者不但需要注意饮食规律，还需要注意休息，保持运动，帮助体内排毒。

痛风饮食需要注意什么