多年的鼻炎怎么办好

概述

小李 有多年的鼻炎，有时候总是感觉鼻子不舒服，还要打喷嚏，对他的生活造成了严重的影响，对于鼻炎他知道一些常识，希望能够帮到大家。

步骤/方法：

1 注意饮食健康，多吃清淡，少吃辛辣的食品，不要吃牛肉，巧克力，草莓，蛋，玉米等，动物内脏也应该不要吃太多，最好也要戒除香烟、饮酒等不良嗜好。

2 要保持心情开朗，不要整天胡思乱想，而是要乐观开心的过好每一天。要有好的睡眠质量，不要赖床，要早点起床，累了就休息，对于一些青少年来说，上网不要经常，不要通宵，要适当的休息。同时，要多锻炼身体，可以每天早上跑跑步，加强体质。

3 要定时做检查，坚持按医生的药好好护理鼻子，发现自己的病情严重了要马上请教医生，看看药品是不是出现了问题，有问题立即处理，可不要一拖再拖，病情反而严重。

注意事项

有鼻炎的人忌食吃特殊处理或加工精制的食物。