慢性胃炎该怎样饮食较合理？_健康经验_快速问医生

概述

记得我上初中的那时候，因为学校的饭菜不够营养，再加上自己的饮食的不规律，后来渐渐的就得了胃炎，所以放假了就在家在饮食这方面去慢慢的调节，后来终于有见效了，现在我把这些小经验分享给有需要的朋友们希望对你们又帮助。

步骤/方法：

1 患有胃炎的人在平时的三餐里一定要有规律，平时要进食一些有营养并且容易消化的食物，不要吃太硬的食物，这样不容易消化，所以要吃些软的食物利于消化。

2 太过生冷的食物千万不能吃，以免有时候吃完后会出现胃疼的情况，有些食品放的时间太长了也不要去吃，平时要多吃一些新鲜、清淡的食物。

3 平时的时候不要喝过量的酒还有咖啡，茶等，因为这些食物里面含有大量会伤害胃粘膜的元素，这样不利于治疗噢，所以一定要避免雨这些食物接触。

注意事项

晚上不宜熬夜工作或者通宵玩游戏，一定要保证睡眠的时间充足。

慢性胃炎该怎样饮食较合理？