女性怎样穿内衣不伤害乳房

概述

作为女性，为了展示你的美体，你可能经常对乳房进行保养，按摩胸部，穿各式各样的内衣、胸罩什么的，使你的乳房永远挺起来，但是你做的正确不正确呢？怎样做才能真正的减少乳房疾病呢？下面我来说一下

步骤/方法：

1 一般女人都喜欢穿蕾丝样的胸罩，觉得性感、漂亮，却不知危害也很多，如果经常穿蕾丝、化纤之类的胸罩，非常容易引起出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病，另外，乳头与胸罩之间的反复摩擦，就会使化纤胸罩上的纤维进入乳头而导致乳腺管堵塞，引起乳腺炎。因此应当多穿棉料或真丝面料的文胸，这样既保温又吸汗，让人感觉更舒适。

2 有的女性为了使自己的胸部又美又挺，就经常挤挤胸部，以为这样可以使乳房更加完美，其实这是非常错误的，这样做的结果就会阻止乳房内的淋巴液流回，使局部气血不畅，导致乳腺增生，甚至直接影响今后的哺乳。

3 还有的女性为了使自己的胸部更挺拔、更有魅力，就采用含有海绵或钢圈的胸罩，却不知这样做，会压迫乳房，影响到乳房周围血液循环畅通，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变，因此在买胸罩时最好别买带有钢圈的。

注意事项

平常多吃些白豆腐、豆腐皮等豆制食品以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对调节内分泌、保健胸部都能起到非常好的作用