关于男性不育的预防方法_健康经验_快速问医生

概述

生活压力大，工作繁琐，让不孕不育悄悄的潜伏在了很多男性的身上，作为家里的顶梁柱，他们不仅要在外面打拼事业，回家还要交“家庭作业”，很多人都越来越力不从心，有的人是天生的不孕不育，而有的人，是因为后期的生活环境造成的，那么我们应该如何有效的预防这些的发生呢？

步骤/方法：

1 有的男性觉得自己身体很好，所以有时候会不注意饮食健康，其实，不管是营养不良还是营养过剩，都是很影响男性的生育能力的，生活中应该尽量合理的搭配饮食，多吃一些鱼类，豆制品，蔬菜等等这些容易消化的食物。

2 多吃一些绿色食品，不要吃那些含有食品添加剂，着色剂，防腐剂等等影响生育的食品。汽车尾气、油漆、涂料、煤气等等这些都会影响生育功能的，所以平时应该格外注意，应该远离有这些环境的场所。

3 因为工作压力大，所以闲下来喜欢抽根烟，喝点小酒？这些习惯也会影响男性的生育功能的，烟中的尼古丁，酒中的乙醇，都是男性不育的隐形杀手，所以如果你准备要下一代了，一定要提前戒烟戒酒。

注意事项

避免睾丸受到外力的伤害，平时应该注意私处的清洁。同时也应该要保持良好的心态，要知道，这些是可以从日常生活中来预防的。

关于男性不育的预防方法