冬天的时候怎么预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

冬天的时候我是比较容易感冒的，经常都会传染给老公，后来朋友介绍了几种方法给我预防感冒，试了之后感觉好了很多，感冒现象出现的不那么频繁了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 冬天的时候可以试试用热水泡脚，这样对预防感冒是很有效果的，一般情况下水温就死后在自己能忍受的温度下泡，一次15分钟左右，一定要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2 每天早上起来和晚上睡觉前都可以用盐水漱口。这样的话就能预防口臭，而且还能除掉口腔里面的病菌，很多时候感冒就是因为病菌引起的，特别是在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3 每天早上洗脸的时候，不能用温水，一般都要用冷水来浴面，这样的话才能提高你的免疫力，洗脸的时候一定要用洗两次，而且都要用冷水，这样也能提神，而且不容易感冒。

注意事项

平时的时候如果开始出现鼻塞的现象，那么这个时候最好就喝点可乐熬姜，这样的话能去风寒，不容易感冒。

冬天的时候怎么预防感冒