经常放臭屁是怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

放屁不仅是一种生理现象，放屁又是生活中一件非常尴尬的事情，特别是在人多的地方，会引起大家的愤怒，常常都为此而烦恼，到底是什么原因造成了经常放臭屁呢，生活中应该怎么注意？

步骤/方法：

1 生活中很多人都爱吃土豆，番薯之内的食物，因为这些食物都很容易发酵产生气体，体内气体增多了，就造成了爱放臭屁，所以平时尽量合理均衡饮食。

2 水果中有柚子和葡萄柚等很多高纤维的食物，而且大家都爱吃，因为高纤维会促进肠胃的蠕动，促进了体内消化，也会造成爱放臭屁。这是正常现象，所以不要为此烦恼。

3 当然，有一些屁也非常珍贵，非放不可。对于一些刚刚做过腹部手术的病人来说，放屁是非常高兴的事情，因为若能频繁放屁，就说明肠胃功能已恢复正常。

注意事项

少吃土豆和番薯，合理均衡饮食，吃一些高纤维的水果。不要因为放屁而懊恼。

经常放臭屁是怎么回事