怎么让你的牙齿变得更亮白_健康经验_快速问医生

概述

不管是在什么场合，一个亮白的笑容总是能让你惊艳全场，但如果一个微笑露出来的是一口黄牙，那么你的微笑也会大打折扣，所以有一口亮白的牙齿对塑造良好的形象是很关键的，那么怎样才拥有一口白牙呢？

步骤/方法：

1 每天早晚刷牙是必不可少的，但我们还可以在牙膏上用点功夫，每次刷牙时在牙膏上倒一点苏打水后再刷牙，据对是既简单又有效的美白方法。

2 另外我们可以时用一些酸性的液体来清理口腔，含在嘴里三四分钟就行，例如柠檬水或者醋类，这些液体可以有效地溶解牙齿表面的污渍，但是不要频繁使用，一星期一次也就差不多了。

3 还有一点就是要注意牙刷的筛选，不是越贵越好，也不是越硬越好，有些人会误以为硬的刷毛可以更好的去除牙渍，其实不然，如果你的牙齿质地较软那么硬刷毛就会破坏你的牙釉质，让牙齿更加容易受到污染，甚至还会引发龋齿等口腔疾病，所以选牙刷要选适合自己牙齿质地的。

注意事项

抽烟和经常喝咖啡等也会使牙齿变黄，所以注意控制吸烟量和饮咖啡的次数对美白牙齿也很重要。

怎么让你的牙齿变得更亮白