头发一直掉，，怎么办才好？

概述

最近一直掉发，特别是洗头的时候，一抓一大把，每次梳头发的时候也是，掉得特别多。都快急死了，，而且很多都是从发根就开始掉了，奇怪的是头发并没有白啊。。。

步骤/方法：

1 一定要尽量少进行染烫。染烫头发对头发的伤害很大，容易让头发发根死去。另外在清洗完头发的时候最好也不要对其进行热吹，尽量让头发自然干，刚洗了头发，头发湿的，再加上热吹的话，就相当于烤头发了，这样头发更容易死去。。

2 可以选择使用生姜在头发跟进行涂抹。生姜内含有多种头发需要的营养物质最主要的就是能够对头发进行养分的补充。，这样就可以促进头发的正常生长。使得脱发的现象缓解哦。而且还可以使头发又黑又亮。

3 选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，塑料梳子容易产生静电，黏住头发，是头发脱落。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。可以有效地保护头发。防止脱发哦。。

注意事项

1，不要天天洗头，即使你觉得头发很油。 2，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。 3，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 4。家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。