怎么样才能避免近视_健康经验_快速问医生

概述

随着现在科技的发展，张妈妈很担心孩子经常看电视，玩电脑，看手机，让孩子的视力下降，影响孩子的生活。后来张妈妈通过一些方法，让孩子避免近视。现在也把这些方法跟大家说一说，大家共同探讨吧。

步骤/方法：

1 尽量让孩子少玩电脑和手机，少看电视。在玩电脑和看电视的时候不要让孩子整张脸贴过去，要有一定的距离。看书的时候也是，还有眼睛不要看着这些东西太久，差不多一个钟头后要放松一下，可以看看绿色的植物等。

2 要经常做眼保健操，注意要正确做好这套操，如果用错误的方法反而会更加糟糕。也可以闭目养神，让眼睛有足够的休息时间。

3 若是发现孩子已经出现了近视的情况，要立即就医，测测孩子的视力，如果近视不太严重，前期有段时间是可以做出调整了，若是严重的话，也只能是佩戴眼镜了，注意要根据自己的度数配好适合自己的眼镜。

注意事项

预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。

怎么样才能避免近视