如何预防空调疾病？_健康经验_快速问医生

概述

不知不觉中8月已经来临，气温日渐攀升，无论是在家中还是在办公场所，大多数人都是处于空调之下的。由于室内外温差太大，人们进出室内外，而导致头痛、感冒等现象，那么要怎么预防空调疾病呢？今天我就和大家分享一些我的经验。

步骤/方法：

1 3岁以下的宝宝，如果进出空调房，要随时增加减衣服。在空调房中，要让孩子多喝水。而且不要让宝宝整天呆在空调房中，每天清晨和黄昏的时候，室外的温度降低时，可以带宝宝到户外活动，让宝宝多呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

2 对于驾车一族，车内开着空调时，最好不要在车内抽烟，如果在室内吸烟，就要把空调的通风控制开关调到“排出”位置。

3 而对于办公室一族，在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两个小时换一次。

注意事项

在日常生活中，不要一整天都呆在空调房。偶尔也要晒晒太阳，晒太阳有杀菌的作用。

如何预防空调疾病？