皮肤过敏该吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

面对时常发生的皮肤过敏现象，那当皮肤过敏后要多吃什么才可以预防过敏现象呢，不妨来尝试以下的食物来解除皮肤过敏的烦恼吧。

步骤/方法：

1 皮肤过敏者建议多吃蜂蜜。蜂蜜中含有花粒粉，长期喝蜂蜜水可以增强身体的抵抗力，不易过敏。

2 过敏者要多吃胡萝卜。胡萝卜里面含有的胡萝卜素可以有效预防过敏性皮炎的症状，在生活中应该要多吃预防。

3 要多吃金针菇，金针菇的叶柄上含有一种蛋白，可以有效防止过敏，增强人体内的免疫系统，也会增强机体的活力。

4 可以多吃红枣，红枣里面含有的磷酸腺苷可以有效预防过敏。因此平时可以把红枣当零食吃，随时有空就吃点，对身体有益。还可以让过敏的烦恼跑光光。

注意事项

过敏后，建议不要涂抹抗过敏药膏，搞不好会加剧。

皮肤过敏该吃什么好