得了白内障该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

白内障是指眼球中晶状体蛋白质变性从而发生浑浊，导致患者视力下降，甚至导致失明的疾病。引发白内障的原因有很多，主要有眼部受到创伤，身体新陈代谢的功能减退，还有家庭遗传。白内障患者如治疗不及时甚至会失明，给患者本人以及患者家属带来极大的不便。

步骤/方法：

1 一定要保持眼睛卫生，常坐眼保健操，保持眼睛放松，有条件的最好每天远眺，多转动眼球，保持眼球的灵活并且使眼睛得以放松。保证有充足的睡眠。

2 很多疾病都可以直接或间接地引发白内障，所以应积极地防御治理其它疾病，如糖尿病等。眼部含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，所以应当多吃一些含营养物质多的食品，保证眼睛供养充足。但是少喝牛奶，牛奶中的奶糖会加重白内障。

3 保持一颗乐观的心态，保持一颗平常心，培养积极地兴趣，多出去走走，尽量使心态平和乐观，心理调节依旧能起很大的作用。少吸烟，减少自己不良的生活习惯，对白内障的防御与治疗很有作用。

注意事项

保持一颗良好积极地心态是防范与治疗白内障的关键，保持一个健康的生活习俗

得了白内障该怎么办？