不管男女脸上的斑一吃就掉_健康经验_快速问医生

概述

人人都希望有红润光洁的脸，这不仅给人美感，还会使自己的心情愉快，有益于身心健康，在现实生活中，并不是每个人都那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是黑的斑点，今天就给大家介绍几个食谱让你的斑斑消掉。

步骤/方法：

1 每天喝一杯西红柿汁或者吃几个西红柿，对防止雀斑有较好的作用，西红柿含有丰富的维c，能减少黑色素的生成，使皮肤白细嫩。

2 黄瓜粥，需要大米、黄瓜、盐少许、姜片，放入锅中熬成粥。方法简单有使用。经常使用能够增白皮肤，消除色斑。

3 柠檬冰糖汁，就是做好的柠檬汁加一些冰糖。不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除色斑。

4 胡萝卜汁，每天喝点胡萝卜汁，补充需要的维生素a，维生素a具有润滑皮肤的作用，所以每天喝点胡萝卜汁会防治皮肤粗糙。

注意事项

脸上的雀斑的消除是一个持久的工作，不是一两天的工作，要有毅力。

不管男女脸上的斑一吃就掉