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2013-08-02 18:31:50肾脏作为人类的重要器官,在机体内发挥着重要的作用,我们该如何保护呢?下面我给大家分享一下我的个人小妙招:
1 红辣椒,红辣椒中的关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾(特别是血液中的)。
2 鸡蛋白,鸡蛋白中含有多种健康的蛋白质而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
3 西兰花,西兰花中含有吲哚及硫氰盐酸等有益成分,有助于清除体内毒素。
4 卷心菜,卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内的自由基。
5 鱼肉,鱼肉富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。
6 果汁,果汁或者蔬菜汁都有分解和清除体内垃圾的功效。
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