痘痘告诉你哪生病了

概述

生活中很多人都不免或多或少会长一些小痘痘，我们在苦恼痘痘影响美观时，其实也该认识到痘痘的生长部位能透露出一些身体小秘密。面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的一些疾患，下面提供一些小方法让自己看看身体哪里生病了。

步骤/方法：

1 额头长痘：压力大，心肝有火。很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易长痘，而且情绪比较急躁，容易发火。莲子有助清心火，晚上不妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠。

2 鼻子长痘：有肺火。肺火旺鼻子就易长痤疮，这类人不妨多吃一些白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等。

3 嘴边长痘：胃肠“热”了。唇部周围的痘痘可能与肠胃异常有关。便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。建议嘴边长痘的人多吃些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，还可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

4 脸颊长痘：气血不畅。脸颊长痘可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。脸颊长痘的人要远离烟酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、银耳等润肺食物

注意事项

吃盐和味精，避免血黏度增高，加重症状；还要注意不在寒冷环境中待太久，如夏季使用空调降温，宜保持在25℃—26℃。 多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。最好经常用热水泡脚、泡澡，加速身体新陈代谢和血液循环，进而提高身体机能、缓解疲劳、促进睡眠