味精的危害有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

味精，非常熟悉的字眼，因为味精特殊的鲜美的味道，我们在家里炒菜的时候都用来做调味品食用，很多人特别喜欢吃味精，炒菜时放入很多来增加菜的味道，殊不知，味精吃多了对身体有害无益，味精的危害有哪些呢？我来告诉大家吧。

步骤/方法：

1 味精之所以味道好，其主要成分就是谷氨酸盐，如果菜里放入大量的味精，吃后会引起急性中毒症，表现为心悸，心率加快，呼吸急促，有些人会当场晕倒。还有些人反应会轻，但夜里睡觉也是辗转反侧，神经细胞活跃，难以入眠。

2 其实现在我们天天都在吃味精，也没看出来身体有哪里不适，其实味精能降低大脑垂体的生长分泌，对男性的精子及女性的卵子都有破坏力，能伤害正常的细胞分化。特别是怀孕的妈妈应慎吃味精，吃多了会影响胎儿大脑发育，成为畸形儿，还会造成早产。

3 正在生长发育的孩子来说，尽量少吃味精，少吃外面的油炸食品，虽然味道好，但是都放入了大量的味精，常吃的话会使视力下降，造成近视或能破坏正常的视网膜功能。

注意事项

如果有时间的话，尽量自己在家做饭吃，自己可以适量添加味精，外面饭店里炒菜时加的多，不宜久吃。

味精的危害有哪些？