炒菜的时候多放点油好吗？_健康经验_快速问医生

概述

自从我结婚之后，在饮食上很注意养生，从煲汤到炒菜，还有水果的选购等等都十分注重是否应季、符合时令需求，我先生是客家人，喜欢菜多放点油，这样比较油腻，炒菜的时候多放点油好吗？

步骤/方法：

1 根据我的经验，炒菜的时候多放点油的确是非常香口，尤其是肉类，譬如红烧肉啊、炖肉之类的，即使你少放油，肉里面的脂肪还是会渗出油的。建议你少点吃荤菜就是了。

2 这要看你的体质的，如果你在炒菜的时候多放点油，然后你的脸部经常泛油光，那当然应该在饮食上注意清淡少油了，两夫妻的饭菜是可以协调好的，一顿两样不同风格的菜肴不就可以解决问题了吗。

3 炒菜多放点油，首先在我看来浪费了油，洗碗的时候也会浪费洗洁精，因此，建议炒菜的时候还是少放油为好，从勤俭节约的角度来看，这是值得提倡的。

注意事项

注意事项：有些人做菜的时候为了追求养生，不放丁点油，这也是不可取的，当然，如果你习惯了也无妨，生活就应该快快乐乐的，不要勉强自己的味觉。

炒菜的时候多放点油好吗？