荷叶的好处_健康经验_快速问医生

概述

很多人知道荷叶有减肥的作用，其实荷叶的作用有很多，它具有降血压、降血脂的功效，也可以用来减肥。可以说荷叶好处多多，下面我来和大家分享下荷叶有哪些好处呢？

步骤/方法：

1 荷叶可以解暑解渴。可以用荷叶15克，金银花10克，竹叶心6克用水来煮开，或者直接用开水泡也可以。平常可以当做水来喝。

2 荷叶还有治腹泻的功能。先把荷叶洗干净，然后放进锅里面炒到成炭，再凉研成细末，每次只要取出10-15克，加白糖一起用白开水冲就可以了。每天只要三次，几天后就会好的。而且不用吃药，特别的有效果。

3 如果有高脂血症的话也可以用荷叶来煮粥的，把一张新鲜的荷叶洗干净，然后切成丝，大米也洗干净。先将荷叶加水煮后去掉荷叶渣，把那些汁加大米煮为稀粥就可以吃了，每天吃一碗，可以清热化痰，祛脂降浊，特别适合高脂血症的人吃。

注意事项

如果高血脂比较严重的话不可以单纯的用荷叶粥来治疗的。

荷叶的好处