小儿辅食应该如何添加？

概述

母乳是小儿的最佳食品，可是在4、5个月以后，孩子的发育增快，母乳的营养不能满足，应该添加辅食，以帮助母乳的不足。那么，如何添加呢？既能满足孩子的营养需要，有不会造成孩子消化不良等的问题。

步骤/方法：

1 原则：从少到多、由稀到稠、由细到粗、有牙齿了要家硬的食物如饼干、习惯了一种再加一种、近期有消化不良不加辅食、饮食要多样化、荤素搭配、粗细搭配、杂食为主、达到营养均衡的目的。

2 添加顺序：1---4个月：菜汤、水果汁、维生素A、D制剂（鱼肝油）2---6个月：米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐、动物血制品7---9个月：粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肉末、饼干、馒头片、熟土豆10---12个月：粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎肉、带馅食品等

3 代替食品：其实，这么多的食品常常不容易办到，所以，在4个月之后，家长可以根据自己的经济实力买一些米粉，如雀巢所生产的就不错，每日2---3次，就可以满足孩子必须的蛋白、铁、碘、锌等等。当然，也有的地方有自制的米粉，也是相当不错的，营养也充足，可以选择，还经济实惠。

注意事项

1---4个月的孩子，如果母乳好的话，可以不家任何辅食，母乳足够；如果母乳一般的话，在15天的时候就补充鱼肝油；4个月的时候在补充菜汤、水果汁之类的，因为胃肠功能非常脆弱，补早了，会引起消化不良。