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2013-08-02 17:22:59很多口臭的患者因为口臭而感到很苦恼,因为口臭会影响与人们的交流,自己感觉不到,却让别人的鼻子很受伤,慢慢就会被人们疏远了,到底有什么办法可以除口臭呢?
1 口腔的清洁很重要,每天刷两次牙是必不可少的,特别要注意刷掉残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质比较高的食物最容易引起口臭了,刷牙的时候不但要刷牙齿也要轻轻刷下舌头哦!因为舌苔也会产生异味的。
2 少要吃油炸、辛辣的食物,因为这些食物吃了很容易上火,上火也是导致口臭的重要原因之一哦!要多喝水,尽量保持口腔湿润。
3 多喝新鲜的果汁,多饮茶,绿茶、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果哟,平时闲着的时候可以适当嚼下口香糖,可以保持口气的清新哦!
少吃大蒜、洋葱和咖喱这些异味很大的食物。
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