感冒了我们可以吃什么食物呢？

概述

感冒对我们每一个人都不会很陌生的，而且有的人还会觉得那是家常便饭，那么我们感冒了该如何吃一些东西进行治疗呢？在这里我的一些经验可以给大家借鉴看看。

步骤/方法：

1 夏天是很容易感冒的，而且我们在夏天还会出现流鼻涕的现象，我们会出现全身无力的现象，这是我们可以多喝一些水，最好的是白开水，因为水喝多了，可以将我们体内的病毒排出体外，这样就会让我们的感冒好转了。

2 再就是可以在发烧的时候切一些生姜片，将我们的生姜片熬成水喝，这样就可以治疗我们的发烧了，如果有的人觉得喝不下去，那么可以加一些红糖来喝的。

3 感冒了还可以多吃一些蔬菜和水果，但不要吃一些过于甜腻的食物，那样不利于我们的肠道的排出毒素。

注意事项

建议你在感冒期间要多做一些体育锻炼，那样可以更好的配合我们的食物来治疗我们的感冒病。