女性该如何预防乳腺癌

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2013-08-02 22:10:39
概述

乳房是女性身体上最美的地方,很多女性都为此自豪不已,但是也有一部分女性容易患上乳腺癌,从而使自己的魅力下降,还会使男性对你的性趣下降。那么女性该如何预防乳腺癌呢。

步骤/方法:

1 第一,戒烟戒酒。酒精和尼古丁不仅会伤肝伤肺,还会伤害女性的子宫和乳房。乳房是女性非常娇贵的地方,它的生长和发育需要身体提供足够的营养,但是女性吸烟喝酒会减少营养向乳房的运输,久而久之还会抑制女性的发育。

2 第二,女性经常检查乳房的健康。洗澡的时候女性可以通过抚摸来检查乳房是否健康,如果一旦发现乳房有肿块或者乳房疼痛,那就要尽快去医院看医生,防止病情的恶化。

3 第三,多参加体育锻炼。女性每天晚上吃完饭可以去适当的散散步,跑跑步,经常健身参加体育运动的女性一般身体都非常好,而且体育运动还能够帮助你增强体质,提高免疫力。

注意事项

女性应该给我们的乳房多一点的关注,平时的工作做得好,乳腺癌离我们就更遥远一步。

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