孩子不吃饭有哪些因素？

概述

现在很多家长有这样的问题，想要孩子吃点饭，总是你追我赶的，可是最后还是不能让孩子多吃点！那么像这些孩子不吃饭，主要是由哪些因素造？下面我们就来一起了解一下！

步骤/方法：

1 夏天的时候最好不要让孩子吃到一些比如奶油蛋糕等，这些含糖量很高的食物！如果在平时吃多的糖类的食品，就会导致孩子没有饥饿感，当然在正餐上就不爱吃饭了！所以家长们还是少给孩子吃这些！

2 家长最好不要把我们成年人喝的，像喝可乐、雪碧等，这些碳酸饮料！就是我们大人喝多了这个都会感到肚子胀胀的，所以说小孩喝了，就更不用说了！

3 不要经常让孩子吃同一种食品！经常变换孩子的食谱，就像变换菜的花样，比如说可以把一种孩子不爱吃的菜，加入面粉，做成面条，这样就可以达到营养均衡，同时也增加孩进食的兴趣！给小孩吃的食物，最好还是要以清淡为主！

注意事项

平时要注意给孩子养成良好的生活习惯，适当带孩子去户外活动活动！