怎样瘦脸最快最有效?

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2013-08-02 22:16:55
概述

一个人的胖瘦，除了看身体的整体，其中脸部显得尤其重要，脸瘦了让人看着整个人都是精神抖擞的，脸胖了就感觉这个人胖胖的，很多人长肉先长脸上的肉，现在我们介绍下瘦脸的有效方法。

步骤/方法：

1 其实瘦脸我们每天都可以做的，在家就可以了，首先我们可以按摩我们的脸部，因为脸上有很多的中医的穴位，经常按摩脸部，不仅能起到成功瘦脸还能促进脸部的血液循环呢。

2 在按摩脸上的穴位时，需要注意的是，要适当的按摩，不要过度用力的按摩一个穴位，一个部位，尽量轻柔的做好每一部位的按摩的调节。按摩的时候仰躺在床上，要使用手的肘部支撑着身体的重心。

3 然后尽可能地向后仰，尽量的伸展脖子位置，一定要坚持10秒钟，然后尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟左右后，再放松下来，每天要重复5次，效果比较好的。

注意事项

在瘦脸做按摩的时候，注意不要来回的按摩要顺一个方向来按摩，否则不仅起不到促进血液循环，还会损伤皮肤的。

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