热感冒的家庭食疗

概述

炎炎夏季，很多朋友贪图一时两块，猛吹空调，猛喝冷饮，在出了满身大汗的情况下洗凉水澡。这些不良的生活习惯都会引起夏季的热感冒。那么就我的经验给大家介绍几种家庭治疗热感冒的食疗方法吧。希望可以帮到正受热感冒困扰的朋友们。

步骤/方法：

1 第一个推荐的就是西瓜西红柿汁。朋友们别看这两个食材是夏季最普遍的，但两者搭配在一起效果非常好。做法也很简单。西瓜去籽，放到榨汁机里榨汁，然后把西红柿用开水给烫熟了，剥去外面的皮，也放到榨汁机里榨汁。把两个榨好的汁混合在一起喝就可以了。比例没有特别要求。主要功效就是清热解毒，还能祛暑化湿。

2 第二个是绿豆绿茶汤。食材也很常见，就是我们常吃的绿豆，绿茶喝冰糖。这个就有比例了，绿豆绿茶和冰糖的比例按照十比一比二。先用搅拌机把绿豆磨成面，在外面买现成的绿豆粉也可以。然后把绿豆粉，绿茶和冰糖放到锅里，加入开水冲泡，二十分钟以后就可以喝了。主要功效也是清热解毒，还能治咳嗽。

3 最后一个就是橄榄白萝卜汤。食材是就是橄榄和白萝卜。橄榄和白萝卜超市都有卖的。具体做法是，用五个橄榄，还有二百克白萝卜，把白萝卜切成小块，跟洗净的五个橄榄一起煮汤。一天喝个两三次，每次喝多少没限制。功效还是清热解毒，还能治疗流行性感冒。

注意事项

需要注意的是夏季也得风寒感冒哦，所以大家在做这些食疗汤的时候一定要分清是那种感冒，不然会越来越厉害。如果病情严重那就要及时就医。