如何有效缓解牙痛

概述

由于从小牙齿就没有保持好，所以近些年牙齿疾病经常发生。不能吃过冷的食物，更不能吃辛辣的食物，少有上火的表现，就牙痛难忍。通过身边的朋友分享她们的经验，我的牙痛解决了不少，下面来分享一下我的治愈经验。

步骤/方法：

1 引起牙痛的原因有很多，比如蛀牙的困扰，细菌的增生过多，上火压力过大导致的等等。其中最常见的就是上火导致的牙痛。最近的辛辣食物，或者熬夜，心情不好等都会使肝火上升，引发牙痛。这时可服用清热去火的药物和食物，如绿豆水，牛黄解毒片等等，都可以起到有效地泻火作用。

2 平时的牙齿护理不当也会造成牙痛的发生。如常见的牙周炎就是由于牙垢和牙结石的过多所导致的。所以，有效的清洁口腔卫生也是重中之重。饭后漱口，睡前刷牙，定时去医院洗牙，漱口水的有效应用都是应该注意的。

3 当牙痛十分强烈时，除了吃止痛药之外，也可以通过按摩穴位来治疗，如合谷穴和颊车穴。一些如花椒和有麻痹性的食物也可暂缓疼痛，又如用乌梅10个，含于口中，等到华即可。如能吃凉的食物，就用冰块冰敷，也可缓解疼痛。

注意事项

牙齿疾病虽然不为人们的注重，但是，口腔困扰却是让人头疼。所以在治愈好牙痛时也要注意养良好的生活习惯。