拔罐都有哪些方法

概述

现在随着人们越来越注意自身的身体健康，拔罐慢慢成为了人们日常生活中常用的一种保健或者是治疗方法。拔罐也确实可以治疗很多的疾病，平时偶尔用一用还可以起到保健的作用，尤其是老年人，多拔一拔可以活血。现在与大家一起分享一下，拔罐都有哪些方法！

步骤/方法：

1 拔罐最常用的是留罐法，就算是不是专业的拔人事，平常自己在家里也是可以操作的。就是根据自己想要拔罐的位置，找到相应的穴位，把罐拔上后停留十分钟左右，如果是儿童就停留三分钟左右后拿掉。

2 走罐法，这种拔罐方法一般是需要专业人事或者是需要人来帮助完成的，如果是自己一个人的话背上就没办法走罐。在想走罐的皮肤上涂上一些润滑油，然后拔上罐后轻轻的在皮肤上来回拉动这叫走罐法。

3 还有种方法就是闪罐法，这种方法自己操作的话后背也是不太好操作的，可以找人帮助拔罐。这种方法是把罐拔下后立即再拿起来，这样反复的多拔几次，等到皮肤发红了就可以了。

注意事项

注意拔罐后起罐的时候不可以猛的用力的拔，应该拔掉活塞后慢慢的起罐。