夏天里如何预防斑点你知道吗？_健康经验_快速问医生

概述

美女们总是喜欢在夏天的时候船上光鲜艳丽的裙子，船上美丽而高贵的高跟鞋，可是也有很多的女性朋友，因为自己脸上的斑点，夏天的时候不敢穿的太过于张扬，那么夏季里如何抑制斑点的生成呢？我来给大家简单的介绍一下吧。

步骤/方法：

1 首先，夏季里预防色生成首先要做的就是防晒，夏天的时候紫外线比较强烈，皮肤经过长时间的暴晒很有可能会引起色斑的生成的，所以做好防晒工作，是预防色斑生成的最直接和重要的途径哦。

2 其次在炎炎夏季里，还要做到的就是保湿，夏天天气炎热，温度过高会使皮肤里面的水分缺失，所以一定要保湿，如果不保湿的话，皮肤里面的油脂就会更加旺盛的分泌，使皮肤里的十分缺失的更加严重，从而导致斑点的形成。

3 最后就是要保持充足的睡眠，每天晚上10点到凌晨2点是细胞最活跃的时期，所以这个时间新陈代谢最快的时候，所以晚上睡觉的时候一定要洗脸，要么色斑是很容易形成的哦。

注意事项

如果等到脸上的色斑满了以后才来祛斑，还不如早点来预防色斑的形成呢，朋友们，你们说呢。

夏天里如何预防斑点你知道吗？