矮小症的日常护理_健康经验_快速问医生

概述

现在有好多小朋友出现矮小症，这也是常见的疾病。除了用激素治疗以外，我们还要注意日常生活中，要合理的饮食，和生活上的作息规律，都可以使矮小症有所改善。辅助治疗，那么矮小症的日常护理有哪些呢？我们看一下吧。

步骤/方法：

1 首先我们患者应该少吃甜食之类的食物，因为甜食中得含糖量很多，就会影响钙质的吸收，不利于骨骼的正常发育。如糖果，蛋糕，还有点心，饼干，可乐，和果汁饮料等一些食物。

2 我们要多吃一些含有蛋白质的食物，特别是氨基酸的食物，因为这些食物，有利于钙的吸收，增强骨骼的生长，利于增高。如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，谷类，虾类，贝类，等等一些绿色蔬菜。

3 其次是我们还要经常的运动，多运动，经常做一些伸拉的动作，可以帮助我们的身高快速的生长，使骨骼正常的发育，增高，如做一些瑜伽，打篮球，跑步，跳绳等运动，不过不要做一些重体力的运动，如举重，还有一些往下坠的运动。这些不利于骨骼的发育。

注意事项

以上是矮小症的日常护理方法，我们还要保证充足的睡眠，对于矮小症有很大的帮助。

矮小症的日常护理