学生如何预防近视眼

概述

近年来，近视眼是越来越多了，也别是青年学生几乎个个都带着眼镜。眼镜店是越来越多，生意也是十分的火爆，家长们不禁疑问，为什么我们那个时候也不见得有这么多的近视眼，现在的孩子究竟是怎么了？为什么眼睛会这么普遍的近视、其实这都是学生不注意保护眼睛造成的

步骤/方法：

1 大多数家长都认为孩子的近视是用眼过度造成的，，是有一定的道理现在的孩子学习压力大，在学习是繁重的作业下，孩子往往就不怎么注意坐姿，会趴着，躺着看书字儿作业，加重眼睛的负担

2 避免过多的接触电子辐射，现在的电子产品层出不穷，更新快，功能多，对青年学生的诱惑极大，自制力差的每天几乎大部分时间都盯着电子屏幕，这样辐射大对眼睛的刺激大，所以家长要控制孩子的上网时间。避免全天接触电子产品

3 坚持进行做眼保健操，眼保健操毕竟是专业人士设计的，对缓解眼部疲劳是很有效果的，所以每天坚持做眼保健操是预防近视的不二选择，另外要让眼睛多接触绿色，因为绿色是护眼色，很有效果

4 近视初期不要佩戴眼镜，因为这个时期基本上都是假性近视，注意下视力就会恢复，戴着眼镜就会越来越严重，

注意事项

眼睛是心灵的窗户，要注意保护，坚持眼部的锻炼使必要的哦