夏季喝酒的功效有哪些？

概述

我们都知道，过量喝酒会影响身体健康，然而适量喝酒却有益于身心健康，而不同的酒又有不同的功效，现在就让我们了解一下不同的酒喝适量有什么功效。

步骤/方法：

1 首先，炎热的夏季，啤酒可以为我们解暑降温，适量饮用啤酒还能够促进我们肠道的消化，不仅如此，啤酒还对我们心脏疾病，高血压等疾病都具有一定的辅助疗效。晚上喝适量啤酒也能保证良好的睡眠，所以建议夏天晚上可以喝适量的啤酒。

2 其次，就是我们觉得味道还行的葡萄酒了，夏日里，平时晚餐饮用一杯葡萄酒，可以缓解我们身体血管的硬化，从而有效的预防许多心脏疾病的产生，而且适量饮用葡萄酒还能够防治肾结石。建议每日晚餐的时候饮用一小杯，对身体有益而无害。

3 最后，就是白酒了，白酒一个大家熟知的作用就是能够促进人体内的血液循环，还能够提高我们的睡眠质量，适量饮用还能美容养颜，保肾护肝。通常喝酒应该在晚上喝，白酒是度数比较高的酒，是中国酒，中国人喝白酒太凶，难免醉了就会出事，所以建议少喝。

注意事项

不管喝什么酒，适量就能促进身体健康，过量饮酒不仅上身而且乱性。