经常手淫会有什么样的危害

概述

以前因为被同学带坏，结果我也患上了手淫的坏习惯。几乎一个星期每天都要手淫一次。听同事对身体会有危害。于是我就搜集了一些相关的内容，希望可以分享给大家。

步骤/方法：

1 伤肾：有很多男性朋友都喜欢手淫，也就是俗称的打飞机。如果一个星期只有两三次的话，是可以帮助纾解自己的性欲，对于男性是有一定的帮助的。但是如果长期手淫，很容易伤害肾脏的健康。导致患者最后患上耳鸣，或者是肾虚引起的全身无力的症状。所以手淫的患者要注意补肾，同时控制手淫次数。

2 早些阳痿：经常手淫的话，还会对以后的夫妻生活有很大影响的。有很多早泄和阳痿的患者，都是因为早期的手淫太频繁引起的。所以建议平时要注意补充一些丰富的营养，例如多食用胡萝卜或者是芹菜这类，帮助养精壮阳，缓解引起手淫引起的身体亏损问题。

3 经常手淫还会导致患者心理有很多负担，产生负面的心态。其实这是很常见的，只要不过度，一般不会有很大的伤害的。

注意事项

还可以通过适量的锻炼，帮助有效的控制手淫的习惯。