中暑的症状

概述

夏天特别炎热，外出次数一多就会容易中暑，所以特地学习了中暑之后的一些症状和预防中暑的办法，在这里分享给大家，希望对大家有帮助！

步骤/方法：

1 首先我们必须知道中暑的一些先兆，根据症状判断自己是否有中暑，一般中暑前的反应有头晕，冒汗，眼花，无力、恶心注意力不集中等症状；

2 其次，自己家里最好都备有温度计，发现有上面的症状之后，不要着急，可以自己测量下体温，一般在37.5左右的话，是轻微的中暑了，最好让自己处在阴凉通风的地方，多和盐开水，休息几个 小时就可以恢复了。

3 如果是重症中暑的话，回出现呕吐，脸色严重发白的状况，这样一定要赶紧服用解暑药，一般医院都有藿香正气水，夏天可以准备点，就是没有中暑也可以喝点的，可以防预。

4 如果一天都在高温环境下工作的话，很可能会中暑的，甚至会出现昏阙的情况，可以先按鼻子下面的人中，做下及时抢救，再拨打120及时送到医院检查。

注意事项

夏天尽量减少外出次数；出门最好做好防晒措施；夏天出门最好带好解暑药品；如有人昏迷，简单处理之后要及时送医院。