孕晚期的准妈妈的一些注意事项

概述

很多准妈妈都觉得孩子应该在前三个月最在意，孕晚期就可以放松了，其实这是不对的，孕晚期孩子发育越来越接近成熟，更需要妈妈的精心呵护。那孕晚期妈妈们应该做些什么呢？

步骤/方法：

1 孕晚期胎儿的脑沟回开始生长，大脑快速发育需要亚麻酸和亚油酸合成DHA，所以孕期的食物里要适量加些深海鱼或是吃点坚果。孕妇要从现在开始注意便秘，可以每天喝些蜂蜜预防。

2 孕晚期胎儿的身体增长变慢，眼能睁开了，可以适当的给宝宝一些光线刺激，在进行胎教时要注意胎儿的反应。要多增加营养以及钙与铁的补充，孕晚期孕妇活动需注意安全，预防滑倒。

3 孕晚期时胎儿头开始下降，渐入骨盆，子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝，这时不要再被钙与鱼肝油，以免加重代谢负担。宫缩频率增加，孕妇要特别注意。夫妻性生活时避免深插入，避免引起羊水破裂造成早产。

注意事项

孕晚期妈妈更要注意自身的安全问题，适当活动的同时要穿合适的鞋子，最好不要爬楼梯，尽量不要在光滑的地面上走路，停止补钙。