晚上十点之后洗头伤害大！_健康经验_快速问医生

概述

我有个好朋友因为工作忙碌，经常半夜三更洗澡洗发，时间一长，她会经常感觉头疼头晕，也找不到原因，后来一位中医医生告诉她，洗头发不是一件简单的事情，需要注意的很多，下面我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先我们洗头发应该在晚上十点前完成，我们洗发后头发是湿的，会带走很多热量，这时候会使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，上呼吸道抵抗力也会降低，出现感冒症状，还会引起头痛甚至发烧等。

2 如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友，则一定要将头发吹干才能睡觉，否则不但第二天起床头发造型不好看，还会对身体有伤害。因此，一般不要在临睡前洗头。

3 最后我们一定要注意洗发的时间，对我们的身体是有讲究的，大家在月经期也要减少洗发，月经期最怕的是受寒，所以要尽量减少月经期洗发。

注意事项

所以很多时候我们要保持良好的健康生活习惯，才能拥有健康身体。

晚上十点之后洗头伤害大！