孕前夫妻应该做哪些准备工作

概述

现在一家一个孩子，生一个聪明健康的孩子不仅是夫妻两人迫切希望的，也是关系到多个家庭的重要问题，所以孕前准备工作很受重视也很重要，有的夫妻要花半年甚至更多的时间来调理身体，让我们一起来看下孕前三个月夫妻应该做些什么。

步骤/方法：

1 孕前三个月时妻子要开始服用叶酸，叶酸可以降低胎儿了致畸率，所以从现在开始补最合适。夫妻两人要戒烟戒酒，远离有毒物品，最好注意不要得病不吃药，注意休息，调整情绪大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

2 孕前两个月，最好改善下居室环境，以便孕后有个良好的活动空间，尤其是床下与衣柜里的东西要收拾下，因为怀孕后身体不方便了，就不能很好的及时的整理了。饮食方面要注意加强优质蛋白的摄入。送走你家的宠物。

3 孕前一个月，浴室的防滑措施要做好，以便孕后保护自身的安全。一些化妆品最好不用或做调整，因为孕妇原则上只护肤不美容，只留下护肤品就好了。远离辐射，不易熬夜疲劳。

注意事项

做好以上准备，夫妻两个就可以努力造人了，记住孕前三个月和孕前三个月最好不要吃药，药物会影响孩子的发育。