口臭，我该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

每天早上起来就感觉口苦苦的，，自我感觉很不舒服，而且讲话都有一股怪味道，所以总是不敢与人讲话，怕别人嫌弃。所以就造成自己自卑的性格，而且在学习生活，或与人交往中都造成了一定的麻烦。

步骤/方法：

1 每天早上起来一杯温开水，而且用淡盐水漱口，可去口臭。

2 选择正确的刷牙方法,注意涮牙要从上往下涮，每天至少刷2次,而且要涮2分钟，这样的话就会清理的彻底一点。

3 通过去医院检查，找出患者的主要病源菌,选用专用，适合自己的医用漱口水进行局部抗菌。因为只有选择自己专用的漱口水才能有效地控制口臭。

4 可用藕节10克，绿豆20克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。因为口臭很有可能是身体里面虚火较多，才造成了口臭。

注意事项

尽量不要吃容易口臭的食物，比方说大蒜等，还有就是要养成好习惯，坚持早晚涮牙

口臭，我该怎么办？